De schoen is waar controle begint
Op een mountainbike gaat alles wat je van de fiets vraagt eerst door je voeten. De kracht die je in een klim stopt, de precisie waarmee je een wiel op een natte wortel plaatst, het vertrouwen om door een rotstuin te sturen: het begint allemaal bij het pedaal. Een goede mountainbikeschoen geeft je een stijf, stabiel platform voor krachtoverdracht, echte rubberen grip voor de momenten waarop je moet afstappen en lopen, en een pasvorm die zo goed zit dat je voet nooit verschuift als het parcours ruig wordt.
Te veel fietsers zien schoenen als bijzaak en vragen zich vervolgens af waarom hun voeten pijn doen op lange klimmen, gevoelloos worden op ruige afdalingen, of wegglijden op hike-a-bike-stukken. De juiste schoen lost alle drie de problemen op. In deze gids nemen we het complete Lake mountainbike-assortiment door, leggen we uit wat er echt toe doet in een MTB-schoen, en helpen we je de juiste schoen te kiezen voor jouw manier van rijden en jouw voeten.
Wat maakt een goede mountainbikeschoen
Mountainbiken vraagt meer van een schoen dan welke andere discipline ook. Vier dingen onderscheiden een goede MTB-schoen van een compromis.
Een stijve, efficiënte zool. Klimmen is waar mountainbikewedstrijden worden gewonnen en waar lange ritten worden gemaakt of gebroken. Een stijve zool brengt je kracht over op het pedaal in plaats van te buigen en die te verspillen. Onze race- en competitie-MTB-schoenen gebruiken volledig carbon zolen voor maximale efficiëntie; onze trail- en enduroschoenen gebruiken met glasvezel versterkt nylon voor een balans tussen stijfheid en comfortabel lopen.
Echte rubberen grip. Anders dan racefietsschoenen moeten MTB-schoenen ook naast de fiets presteren. Hike-a-bike-stukken, natte rotsen, modderige klimmen en technische passages vragen allemaal om echte tractie. Elke Lake MTB-schoen heeft een echte rubberen buitenzool met een agressief profiel, geen harde plastic zool die wegglijdt op natte stenen.
Een stevige, beschermende pasvorm. Ruig terrein probeert je voet voortdurend in de schoen te laten schuiven. Je hebt een sluiting nodig die je voet stevig op zijn plek houdt, plus teen- en hielbescherming tegen rotsimpact. Onze MTB-schoenen combineren micro-verstelbare sluitingen met verstevigde teenboxen en interne hielvoeringen met grip.
De juiste breedte. Dit is waar de meeste merken tekortschieten en waar Lake het verschil maakt. Een schoen die zelfs maar iets te smal is, drukt je voorvoet samen, en op een lange rit wordt dat gevoelloosheid en hot spots. Het grootste deel van ons MTB-assortiment is verkrijgbaar in Regular en Wide, en verschillende modellen ook in Narrow, zodat je de schoen kunt afstemmen op de werkelijke vorm van je voet.
Elke Lake mountainbikeschoen gebruikt een 2-bouts SPD-compatibel schoenplaatpatroon en werkt dus met de standaard klikpedaalsystemen in het mountainbiken.
Het complete mountainbike-assortiment van Lake
We bouwen zeven mountainbikeschoenen, van wedstrijdcarbon tot trailwaardige prijs-kwaliteit, elk ontwikkeld voor een ander type rijder.
Lake MX333
De absolute wedstrijdschoen.
De MX333 is onze beste mountainbikeschoen, gebouwd voor cross-country racen en voor rijders die van alles het beste willen. Een 100% carbon zool levert wedstrijdstijfheid, gecombineerd met een echte rubberen offroad-buitenzool voor grip als je moet rennen. Twee BOA Li2-draaisluitingen zetten je voet vast met micro-verstelbare precisie, en een thermovormbare hielkap kan naar jouw voet worden gevormd voor een echt persoonlijke omsluiting.
Specificaties:
- 100% carbon zool met echt rubberen offroad-profiel
- Twee BOA Li2 push/pull-draaisluitingen
- Bovenwerk van Clarino Microfiber of Helcor leer
- Thermovormbare (heat-moldable) hielkap
- Gebouwd op de Race Last (onze wedstrijdleest)
- Verkrijgbaar in Narrow, Regular en Wide
- 2-bouts SPD-compatibel
- Maten 38-50
Ideaal voor: Cross-country racers en prestatiegerichte rijders die maximale stijfheid en een precieze, aanpasbare pasvorm willen. Dankzij drie breedtes, waaronder een zeldzame Narrow, vindt bijna elke voet hier zijn match.
Lake MX242
Voor bunions en lastig passende voeten.
De MX242 lost een probleem op dat de meeste merken negeren. Het gesegmenteerde bovenwerk bestaat uit zes onafhankelijke zones die zich elk apart om je voet vouwen, zodat drukpunten zoals bunions (hallux valgus), brede gewrichten of een lastige wreef ruimte krijgen in plaats van klem te zitten. Daaronder zitten een volledig carbon zool en twee BOA Li2-draaisluitingen, dus je levert niets in op prestaties om eindelijk een schoen te hebben die past.
Specificaties:
- 100% carbon zool met echt rubberen offroad-profiel
- Gesegmenteerd bovenwerk met zes onafhankelijke verstelzones
- Twee BOA Li2-draaisluitingen
- Gebouwd op de Competition Last
- Verkrijgbaar in Regular en Wide
- 2-bouts SPD-compatibel
- Maten 38-50
Ideaal voor: Rijders met bunions, heel brede voeten of een andere lastig passende voetvorm die toch een volledige carbon wedstrijdzool willen. Als andere schoenen je nooit goed hebben gepast, begin dan hier of lees onze pasvormgids voor bunions.
Lake MX239
De allrounder voor prestaties.
De MX239 is de schoen die de meeste prestatiegerichte mountainbikers zouden moeten hebben. Hij combineert de volledig carbon zool en twee BOA Li2-draaisluitingen van de wedstrijdmodellen met een iets ruimere Competition Last en een slijtvast bovenwerk van Helcor leer of Microfiber. Wedstrijdstijfheid, comfort voor de hele dag, en een prijs die klopt.
Specificaties:
- 100% carbon zool met echt rubberen offroad-profiel
- Twee BOA Li2-draaisluitingen
- Bovenwerk van slijtvast Helcor leer of Microfiber
- Gebouwd op de Competition Last
- Verkrijgbaar in Regular en Wide
- 2-bouts SPD-compatibel
- Maten 38-50
Ideaal voor: Trailrijders, marathonracers en iedereen die bijna-topprestaties wil met een vergevingsgezindere pasvorm. Onze populairste MTB-schoen, en de schoen die we de meeste rijders als eerste aanraden.
Lake MX201
De breedste pasvorm, ook voor platte pedalen.
De MX201 is gebouwd op onze Comfort Plus Last, de breedste teenbox in het assortiment, voor rijders die hun tenen natuurlijk willen laten spreiden. De nylon composietzool met echt rubberen Enduro-profiel is stijf genoeg om efficiënt te rijden, maar flexibel en grippy genoeg om zelfverzekerd te lopen, en werkt dankzij het Enduro-zoolontwerp met zowel SPD-klikpedalen als platte pedalen.
Specificaties:
- Met glasvezel versterkte nylon composietzool met echt rubberen Enduro-profiel
- Twee BOA Li2-draaisluitingen
- Gebouwd op de Comfort Plus Last (breedste teenbox)
- Compatibel met 2-bouts SPD-klikpedalen en platte pedalen
- Breedte Regular
- Maten 38-50
Ideaal voor: Enduro- en all-mountainrijders, rijders met brede voeten die maximale teenruimte willen, en iedereen die wisselt tussen klikpedalen en platte pedalen. Cleat Caps zijn los verkrijgbaar om de schoenplaatopening af te dekken bij gebruik op platte pedalen.
Lake MX190
Het werkpaard voor de trail.
De MX190 brengt echte Lake pasvorm en kwaliteit naar een alledaagse trailprijs. Twee BOA L6-draaisluitingen geven je micro-verstelbare grip om je voet, de nylon composietzool met echt rubberen Enduro-profiel kan klimmen en hike-a-bike moeiteloos aan, en de Sport Last past een breed scala aan voeten. Een betrouwbare trailschoen die alles kan.
Specificaties:
- Met glasvezel versterkte nylon composietzool met echt rubberen Enduro-profiel
- Twee BOA L6-draaisluitingen
- Gebouwd op de Sport Last
- Verkrijgbaar in Regular en Wide
- 2-bouts SPD-compatibel
- Maten 38-50
Ideaal voor: Trail- en recreatieve rijders die betrouwbare prestaties, micro-verstelbare BOA-draaisluitingen en een brede pasvormoptie willen, zonder te betalen voor een carbon wedstrijdzool.
Lake MX177
Puur en voordelig met één draaisluiting.
De MX177 behoudt alles wat ertoe doet en laat de rest weg. Eén BOA L6-draaisluiting sluit de hele schoen snel en gelijkmatig, de nylon composietzool met echt rubberen Enduro-profiel grijpt zelfverzekerd, en hij is verkrijgbaar in Regular en Wide. Uitstekende waarde voor beginnende rijders en forenzen die offroad rijden.
Specificaties:
- Met glasvezel versterkte nylon composietzool met echt rubberen Enduro-profiel
- Eén BOA L6-draaisluiting
- Gebouwd op de Sport Last
- Verkrijgbaar in Regular en Wide
- 2-bouts SPD-compatibel
- Maten 38-50
Ideaal voor: Rijders die net beginnen met klikpedalen, offroad-forenzen en iedereen die een betrouwbare MTB-schoen met grip en een brede optie wil voor een toegankelijke prijs.
Lake MX169
De veterschoen met brede teenbox.
De MX169 combineert onze breedste Comfort Plus Last met een klassieke vetersluiting en een nylon composietzool met echt rubberen Enduro-profiel. Veters verdelen de druk gelijkmatig over de voet, wat prettig is voor rijders bij wie draaisluitingen drukpunten geven, en de brede teenbox geeft je voorvoet ruimte om te bewegen. Net als de MX201 werkt hij met klikpedalen en platte pedalen.
Specificaties:
- Met glasvezel versterkte nylon composietzool met echt rubberen Enduro-profiel
- Vetersluiting
- Gebouwd op de Comfort Plus Last (breedste teenbox)
- Compatibel met 2-bouts SPD-klikpedalen en platte pedalen
- Breedte Regular
- Maten 38-50
Ideaal voor: Rijders die de voorkeur geven aan veters, de breedste teenbox willen, of een mix van klikpedalen en platte pedalen rijden. De voordeligste manier om een echt breed passende Lake MTB-schoen te rijden.
De juiste mountainbikeschoen kiezen
Zeven schoenen, één beslissing. Zo zouden wij je adviseren.
Weet je niet waar je moet beginnen: de MX239. Volledige carbon prestaties, een comfortabele Competition Last, opties in Regular en Wide, en een verstandige prijs.
Race je cross-country: de MX333. Maximale stijfheid, een thermovormbare hiel en drie breedtes, waaronder Narrow.
Heb je bunions of lastig passende voeten: de MX242. Het gesegmenteerde bovenwerk met zes zones is hier precies voor gemaakt.
Wil je de breedste pasvorm: de MX201 of MX169, beide op onze Comfort Plus Last. Bekijk onze collectie brede fietsschoenen voor het volledige overzicht.
Rijd je enduro of wissel je tussen klikpedalen en platte pedalen: de MX201 of MX169, beide geschikt voor platte pedalen.
Telt de prijs het zwaarst: de MX190 of MX177. Echte Lake pasvorm en grip zonder de prijs van een carbon zool.
Kenmerken die er op de trail toe doen
Let bij het vergelijken van welke mountainbikeschoen dan ook op het volgende:
Echte 2-bouts SPD-compatibiliteit. Alle Lake MTB-schoenen gebruiken het 2-bouts montagepatroon dat compatibel is met de standaard klikpedaalsystemen voor mountainbikes, dus je huidige pedalen werken gewoon.
Een echte rubberen buitenzool. Harde plastic zolen glijden weg op natte rotsen en modder. Elke Lake MTB-schoen gebruikt een echte rubberen buitenzool met een profiel dat is ontworpen voor grip als je naast de fiets staat.
Teen- en hielbescherming. Stenen en wortels raken voortdurend de voorkant van je schoen. Kies een verstevigde teenbox en een hielkap die beschermt en je voet op zijn plek houdt.
Breedteopties. Lange, ruige ritten leggen elk pasvormcompromis bloot. Een schoen in jouw werkelijke breedte houdt je voeten comfortabel wanneer het erom gaat.
De juiste zool voor jouw manier van rijden. Carbon voor wedstrijden en lange klimmen; nylon composiet voor trailritten, loopcomfort en waarde. Onze gids over de stijfheid van fietsschoenen legt de afweging in detail uit.
Onderhoud van je MTB-schoenen
Mountainbikeschoenen krijgen het zwaar te verduren. Een beetje zorg houdt ze in topvorm:
- Spoel modder na elke modderige rit af. Spuit de buitenzool schoon en veeg het bovenwerk af voordat de modder in de materialen droogt.
- Laat ze alleen aan de lucht drogen. Vul natte schoenen met krantenpapier om vocht op te nemen en laat ze drogen uit de buurt van directe hitte, die lijmen en zolen beschadigt.
- Controleer en vervang schoenplaatjes. Schoenplaatjes slijten sneller dan schoenen; inspecteer het metaal regelmatig en vervang ze bij slijtage.
- Maak het profiel schoon. Vastgekoekte modder in de noppen vermindert de grip. Verwijder die zodat het rubber zijn werk kan doen.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de beste mountainbikeschoenen?
Voor de meeste rijders is de Lake MX239 de beste allround mountainbikeschoen: een volledig carbon zool, twee BOA Li2-draaisluitingen, echte rubberen grip en pasvormopties in Regular en Wide voor een verstandige prijs. Racers kijken naar de MX333, rijders met lastig passende voeten naar de MX242, en wie de breedste pasvorm of compatibiliteit met platte pedalen zoekt naar de MX201.
Welke schoenplaatjes gebruiken Lake mountainbikeschoenen?
Alle Lake MTB-schoenen gebruiken het 2-bouts SPD-compatibele schoenplaatpatroon, dat werkt met de standaard klikpedaalsystemen voor mountainbikes. Schoenplaatjes monteer je direct op het verzonken schoenplaatgedeelte van de zool.
Zijn Lake mountainbikeschoenen verkrijgbaar in brede pasvorm?
Ja. Het grootste deel van het assortiment is verkrijgbaar in Regular en Wide, de MX333 ook in Narrow, en de MX201 en MX169 gebruiken onze breedste Comfort Plus Last. Lake biedt meer echte breedteopties dan bijna elk ander merk. Bekijk onze gids over fietsschoenen voor brede voeten.
Kan ik Lake MTB-schoenen op platte pedalen gebruiken?
De MX201 en MX169 zijn ontworpen voor zowel SPD-klikpedalen als platte pedalen, dankzij hun Enduro-zool. Voor gebruik op platte pedalen zijn Cleat Caps los verkrijgbaar om de schoenplaatopening af te dekken. De overige modellen zijn ontworpen voor klikpedalen.
Zijn carbon zolen de moeite waard voor mountainbiken?
Voor wedstrijden en lange klimdagen wel: een carbon zool brengt kracht efficiënter over en buigt niet onder hoge belasting. Voor trailritten, woon-werkverkeer en lopen is een nylon composietzool stijf genoeg, comfortabeler naast de fiets en voordeliger. Stem de zool af op jouw manier van rijden, zoals uitgelegd in onze stijfheidsgids.
Hoe horen mountainbikeschoenen te passen?
Nauwsluitend en stevig, zonder dat je hiel omhoogkomt en zonder druk op de voorvoet. Je tenen moeten ruimte hebben om te spreiden zonder naar voren te schuiven. Voel je druk op de bal van je voet of gevoelloosheid op langere ritten, dan heb je waarschijnlijk een bredere pasvorm nodig. Meet je voeten met onze maattabel en kies je breedte daarop.
Klaar om te rijden? Bekijk de complete collectie mountainbikeschoenen, raadpleeg onze maattabel, of lees onze gids voor het kiezen van fietsschoenen als je nog twijfelt welk type bij jou past.


BOA vs veters: gids voor sluitsystemen van fietsschoenen
Why Cycling Shoe Materials Matter